Diciembre es un mes dedicado a la  unión y a compartir pero también aumenta el ajetreo y, para algunos, esta situación causa estrés e impide disfrutar de la Navidad. Por eso es recomendable tomar las cosas con calma y no presionarse.

Durante la campaña navideña muchos trabajadores, que ya suelen estar tensos por los gastos habituales, se sienten todavía más presionados para que todo salga perfecto, cuando en realidad no debería ser así. Por esta razón el doctor Luis Venegas, director de Psicólogos Perú, dio una serie de consejos para salir airosos de estas épocas y que no nos gane el estrés:

>Planifica lo que quieres hacer, de tal forma que podrás aprovechar mejor los ratos libres.

>Evita gastar de más. Procura hacer una lista para calcular cuánto dinero puedes gastar en regalos y otras cosas relacionadas

>No te presiones para regalarle a todo el mundo.

>Si crees que estás dejando todo para último momento recuerda que no todo tiene que hacerse ya. Hay cosas que pueden postergarse o delegarse.